食の改善指導

お食事例

・蓮根のすり流し味噌汁
・胚芽米
・シャケ
・大根、人参、厚揚げ、里芋の煮物
・ひじきの煮物
・かぶ、きゅうり、人参の玄米麹あえ
・カボチャサラダ
・花豆の羅漢果煮